お昼ご飯簡単の結果 ~ Shigekimizokuchieys

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ご飯 140g (茶碗1杯)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。ご飯は毎日のものですので、できれば秤で量ってみましょう。(写真はわかりにくいですし、、) 子供茶碗一杯 100g。中茶碗一杯 140g。どんぶり一杯 240g。簡単おいしい！豆腐のみそチーズ焼き...